【8】高齢者汗かぶれ対策

【完全版】高齢者の「繰り返す肌トラブル」対策の全知識｜薬を塗る前に見直すべき「衣類科学」とは？

「毎日体をきれいに拭いているのに、背中の赤みが引かない」

「夜中に親が不快そうに肌を掻いていて、見ていて辛い」

「ステロイドを塗れば落ち着くが、止めるとすぐにぶり返す」

あなたは今、このような出口の見えない「介護・ケアの悩み」を抱えていませんか？

清潔にしているつもりなのに、なぜか肌の状態が安定しない。

「私のお世話が行き届いていないからではないか…」と、ご自身を責めてしまう方も少なくありません。

しかし、断言します。その原因は、あなたのケア不足ではありません。

実は、多くの人が良かれと思って選んでいる「ある定番素材の肌着」や、「良かれと思った拭き方」が、薄くなった高齢者の皮膚環境にとっては「過酷な負担」となっている可能性が極めて高いのです。

この記事では、ネット上の表面的な「あせも対策」ではなく、皮膚生理学に基づいたメカニズムと、実演販売の現場で培った「本当に快適な道具（肌着）選び」について、どこよりも詳しく、深く解説します。

これを読み終える頃には、長年悩まされた肌トラブルの迷宮から抜け出すための「明確な地図」が手に入っているはずです。

第1章：なぜ高齢者の肌は「汗」だけでここまで荒れるのか？（皮膚生理学）

敵を倒すには、まず敵を知る必要があります。「たかが汗」と侮ってはいけません。高齢者の皮膚において、汗は放置すると「強酸」にも匹敵する刺激物質になり得るのです。

1. 「レンガとセメント」が崩壊している（老人性乾皮症）

若者の肌と高齢者の肌は、構造レベルで全く異なります。健康な肌は、角層細胞（レンガ）と細胞間脂質（セメント）が隙間なく並び、強固なバリアを作っています。しかし、加齢によりこの「セメント（セラミド等）」が減少し、肌はスカスカの状態（老人性乾皮症）になります。

この「隙間だらけの壁」に、汗や衣類の繊維が入り込むとどうなるでしょうか？神経が直接刺激され、強烈な不快感（ムズムズ、チクチク）を引き起こします。これが、高齢者が「痒み」を訴えやすい根本的な理由です。

2. 「アルカリ性」への傾きと肌環境の悪化

ここが重要な盲点です。健康な肌は「弱酸性」で守られていますが、高齢者の肌はこのバランスを保つ力（緩衝能）が低下しています。汗（アルカリ性〜中性）をかいたまま放置すると、皮膚表面のpHが一気にアルカリ側に傾きます。

アルカリ性に傾いた皮膚は、「常在菌のバランス」が崩れやすい環境です。つまり、汗をかいて放置することは、肌の上でトラブルの火種を育てているのと同じことなのです。

3. 「不快感」の悪循環（イッチ・スクラッチ・サイクル）

バリア機能が低下した肌に汗が侵入
不快感（痒み）が発生し、無意識に掻く
爪で皮膚が傷つき、さらにバリアが壊れる
より敏感になり、少しの汗でまた不快になる

このサイクルに入ってしまうと、いくらスキンケアを頑張っても、「原因（汗の滞留と衣類の摩擦）」を取り除かない限り、快適な日常は戻ってきません。

第2章：その「常識」が肌を壊す？やってはいけない3つのNGケア

良かれと思ってやっているケアが、実は高齢者のデリケートな肌には「攻撃」になっているケースが多々あります。

NG1：ゴシゴシと力を入れて体を拭く

「汚れをしっかり落とさなきゃ」と力が入っていませんか？高齢者の皮膚は「濡れたティッシュペーパー」のように脆くなっています（表皮の菲薄化）。強い摩擦は角層を剥ぎ取り、防御壁を自ら破壊する行為です。優しさは、あなたが思う「3倍」必要です。

NG2：ベビーパウダーを多用する

昔ながらの知恵ですが、現代のケアでは注意が必要です。パウダーが汗と混ざって固まると、汗の出口（汗腺）を物理的に塞いでしまい、皮膚の内側に汗が漏れ出す「深在性のトラブル」の原因になることがあります。大切なのは「隠す」ことではなく、「清潔に保つ」ことです。

NG3：思考停止で「綿100%の肌着」を選ぶ

これが最大の間違いであり、盲点です。「肌に優しい＝綿」というのは、健康な肌の人にとっては正解ですが、高齢者ケアにおいては「致命的な弱点」があります。

綿は確かに吸水性は抜群です。しかし、「乾くのが圧倒的に遅い」のです。高齢者は体温調節機能や運動量が低下しています。汗を吸って冷たく湿った綿の布が背中に張り付き続けることで、「汗冷え（体温低下）」を招き、蒸れた環境が長時間続くことになります。

「吸う」だけでは不十分です。「吸って、すぐに逃がす（放湿）」機能こそが、高齢者の肌着には求められるのです。

第3章：【素材科学】データで選ぶなら「バンブー肌着」という正解

では、どのような素材を選べばよいのでしょうか？私たちが実演販売の現場で、多くのお客様から「これで助かった」と声をいただくのが、「バンブーレーヨン（竹繊維）」です。

なぜ、竹なのか？感情論ではなく、素材のスペックで比較します。

比較項目	綿（コットン）	化学繊維（安価な吸水速乾）	バンブーレーヨン（推奨）
肌触り	洗濯を繰り返すと硬くなりやすい（ゴワゴワ）	シャリ感があり、乾燥肌には刺激になることも	◎ シルクのように滑らかで、洗濯しても柔らかさが続く
吸水性	◎ 非常に高い	△ 製品により大きく異なる	◎ 綿と同等以上の高い吸水力
放湿性（乾きやすさ）	× 遅い（濡れたまま張り付く）	◎ 速い	◎ 吸った汗を素早く逃がし、蒸れを防ぐ
衛生面	△ 汗を放置すると不快なニオイの原因に	○ 薬品加工によるものが多い	◎ 天然由来の抗菌防臭性（素材そのものの力）
摩擦への配慮	△ 縫い目が肌に当たることが多い	△ 縫製による	◎ 横に縫い目がなく、伸縮性が高い

解決策としての「シュピラール（バンブー肌着）」

私たちフロンティア宮崎が提供する「シュピラール」は、単なる下着ではありません。高齢者のデリケートな肌環境を整えるために設計された、いわば「着る生活環境」です。

1. 裏パイルとジャガード柄の「温もり設計」

肌に直接触れる裏地には、タオル地のような「パイル地編み」を採用。空気を含んで温かく、汗を吸っても冷えにくい構造です。さらに表面には幾何学模様のジャガード柄を施し、高級感とおしゃれ感をアップ。機能だけでなく「着る喜び」も大切にしたデザインです。

2. 天然由来の「抗菌防臭性」

竹は、自然界で農薬を使わずに育つほど生命力にあふれた植物です。この竹由来の繊維には、繊維上の細菌の増殖を抑制する効果があります。汗をかいても、不快なニオイや菌の繁殖を素材レベルで抑えるため、肌を清潔な状態に保ちやすくなります。

3. カケンテスト証明済みの「遠赤外線・保温性」

ここが決定的な違いです。シュピラールには遠赤外線加工が施されています。第三者機関「カケンテストセンター」の試験報告書（No.OS-24-061767）によると、着用後のサーモグラフィ測定において、有意な保温効果が確認されています。体を芯から優しく温めることで、冷えを防ぎ、健やかな肌環境をサポートします。

第4章：プロが教える「究極の清拭（体拭き）」テクニック

良い肌着を着る前に、正しいケアで皮膚を清潔にしましょう。介護のプロも実践する、肌を傷つけずに汚れだけを落とす「ホットタオル法」を伝授します。

ステップ1：50℃のお湯を準備する

少し熱め（50〜55℃）のお湯を用意します。タオルを絞って広げる時に適温（40℃前後）になるよう計算します。ぬるいタオルでは皮脂汚れが落ちにくく、気化熱で体を冷やしてしまいます。

ステップ2：タオルの「面」を作る

タオルを無造作に掴むのはNGです。端を中に折り込み、手のひら全体が平らになるように巻き付けます。シワや端っこが肌に当たらないようにするためです。

ステップ3：「押し拭き」で汚れを吸い出す

絶対にゴシゴシ擦ってはいけません。熱いタオルを肌に「じゅわっ」と押し当てて、蒸らすように拭きます。毛穴を開かせ、汚れをタオルに移行させるイメージです。これなら摩擦ゼロで汚れが落ちます。

ステップ4：10分以内の「即保湿」

汚れを落とした直後の肌は、急速に乾燥が進みます。 10分以内に保湿剤を塗り、人工的な皮脂膜を作ってください。この「スピード」が肌を守る鍵です。

第5章：よくある質問（FAQ）

現場でお客様から頻繁にいただく質問にお答えします。

Q. ステロイド薬を使っていますが、肌着を変えても良いですか？

はい、むしろ推奨されます。 医師の指示通りに薬を使いながら、並行して「肌への刺激を減らす」ことは非常に重要です。薬は「火消し」ですが、肌着選びは「火種を作らない」ための環境作りです。両方を組み合わせることで、より快適に過ごせます。

Q. バンブー肌着は洗濯機で洗えますか？

はい、通常の洗濯機で洗えます。 ただし、塩素系漂白剤の使用は避けてください。天然繊維の良さを長持ちさせるため、洗濯ネットの使用をおすすめしています。柔軟剤を使わなくても、竹繊維特有の滑らかさは持続します。

Q. 冬場でも「あせも」のような症状が出ますか？

はい、近年非常に増えています（冬あせも）。 暖房の効いた部屋や、電気毛布の使用、厚着のしすぎによって、寝ている間に大量の汗をかいています。冬こそ、吸湿だけでなく「放湿（蒸れを逃がす）」機能と、「冷えを防ぐ（遠赤外線）」機能を兼ね備えたバンブー肌着が活躍します。

結論：肌着を変えることは、家族の「安眠」を守ること

高齢者の肌トラブルは、単なる皮膚の問題ではありません。「不快感」は痛み以上にストレスとなり、ご本人の睡眠を奪い、精神的な不穏（イライラ）を引き起こし、それを支えるご家族の心身も疲弊させます。

もし今、薬や清拭だけで限界を感じているのなら、ぜひ「24時間触れ続ける環境＝肌着」を見直してみてください。

私たちが自信を持っておすすめするバンブー肌着「シュピラール」は、ただの下着ではありません。 「裏パイルの温もり・抗菌防臭・遠赤外線保温」という3つの機能で、デリケートな肌を優しく包み込むためのソリューションです。

「夜中にボリボリ掻く音が消えた」「朝までぐっすり眠れるようになって、顔色が良くなった」

そんな喜びの声を、次はあなたも体験してください。もう、治らない不快感に悩む必要はありません。

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